#MUÉVETEENCASA: #ponteenforma

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domingo, 5 de abril de 2020

NUEVOS EJERCICIOS #PONTEENFORMA

Nuevos vídeos con ejercicios para mantenernos activos/as estos días y poner el cuerpo en forma.

Y lo bien que se siente uno/a después, ¿a que sí?

¡A disfrutar!

jueves, 2 de abril de 2020

ZUMBA (2)

Como seguro que ya os habéis aprendido las 5 coreografías de zumba anteriores, ampliamos repertorio con 3 nuevas, para que sigáis practicando y manteniendo la forma física.

¡Que el ritmo no pare!

domingo, 29 de marzo de 2020

UN POQUITO DE ACTIVIDAD FÍSICA

Tres nuevos vídeos para mantenernos en forma. Ya sabéis, aunque estén en inglés, con la imagen se pueden seguir los ejercicios estupendamente.

#muéveteencasa

martes, 24 de marzo de 2020

EJERCICIOS MATUTINOS: FITNESS

Aquí tenéis un vídeo con una propuesta de 15 minutos de ejercicio físico, para empezar el día cargando bien las pilas.

Está en inglés, pero no hay de qué preocuparse (pues con la imagen se puede seguir perfectamente... y si ya de paso aprendemos algo de vocabulario, mejor que mejor).

¡Ánimos chicos/as!